3 CÁCH LÀM NGỰC TO VÀ ĐẸP TỰ NHIÊN

 Các bạn đang tìm cách làm ngực to và đẹp mà không muốn phải đi thẩm mỹ vì sợ gặp nhiều rủi ro. Mình có 3 cách có thể làm ngực to và đẹp tự nhiên mà ít tốn kém. Để có được bầu ngực như ý các bạn phải kiên trì thực hiện.

1.      Ăn uống đủ đầy đủ.

Việc ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến núi đôi, nếu bạn ăn uống đầy đủ các chất cần thiết thì cũng là cách làm ngực to và đẹp.

 

Bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa các chất béo tốt có nhiều trong thịt, rau, hoa quả như: thịt heo, súp lơ, bí đỏ… Giảm thiểu tối đa việc dùng thức ăn nhanh, đồ chiên, rán,… vì trong đó chứa nhiều chất béo xấu làm ngực dễ chảy xệ, nhanh lão hóa.

Các bạn không nên bỏ qua các loại đậu, vì trong đậu chứa nhiều thành phần kích thích hoocmon nữ, giúp ngực đầy đặn, nở nang, đậu được sử dụng như thực phẩm tăng kích thước vòng 1 cấp tốc.

2.      Massage ngực mỗi ngày

Massage không những giúp ngực săn chắc mà đây còn là cách làm ngực to và đẹp hơn hẳn.

 

Bạn có thể dùng thêm kem hay các loại tinh dầu như: dầu dừa, nước hoa hồng kết hợp massage tăng vòng 1 sẽ có hiệu quả nhanh hơn.

Thoa kem hoặc tinh dầu lên ngực, đặt tay lên bầu ngực massage từ từ nhẹ nhàng. Điều này giúp lưu thông máu, làm ngực nảy nở.

Việc massage nên thực hiện mỗi ngày 2 lần, từ 10-15 phút. Vì vậy các bạn phải kiên trì.

3.      Thể dục nâng vòng 1

Bạn cũng có thể tập thể dục như 1 cách làm ngực to và đẹp.

 

Các bài tập đơn giản bạn có thể áp dụng tại nhà như tập cử tạ, hít đất, hay chống đẩy với tường,… những động tác này không khó, ít gây chấn thương.

Bạn nên tập mỗi ngày 2 lần để ngực nở nang, đầy đặn và đẹp hơn.

Tin tức mới
Bài tập điều trị XUẤT TINH SỚM
Làm ông xã say mê  và yêu điên dại
Hướng dẫn bí kiếp
Cách hôn xứ kín bạn gái
6 điểm G khiến chàng cực sướng
Sở hữu ngực đẹp như đi spa tạii nhà
XUẤT TINH SỚM NÊN XỬ LÝ THẾ NÀO?

LIÊN HỆ 

Điện thoại : 0943.342.824 (Bán hàng toàn quốc)

Tư vấn : Tư vấn trong giờ HC nhà nước

TP.HCM : Giao hàng sau 2 tiếng đặt hàng

Website liên kết: http://ngoinhahanhphuc.vn/

Liên kết website: Hướng dẫn cách sử dụng gel titan hiệu quả - đơn giả, chuyên cung cấp các loại nước hoa kích dục nữ và gel titan gia tăng kích thước cậu nhỏ trong 4 tuần, tìm hiểu thêm về gel titan tại zex.vn về những trải nghiệm và đánh giá của người sử dụng