TẬP THỂ DỤC ĐỂ CHỮA TRỊ RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG

Tập thể dục để chữa rối loạn cương dương. Bạn thường kì tập luyện thể dục tốt thì những chuyện yếu sinh lý, hổ trợ điều trị rối loạn cương dương thành công nhất.

TẬP THỂ DỤC ĐỂ CHỮA TRỊ RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG


Bạn chẳng thể ân ái quá 5 phút, dù có khuyến khích đến mấy thì dương vật vẫn cứ thèn thùng không chịu hiên ngang đối đầu, hay chỉ vừa gặp gỡ đối tác được vài phút bạn đã vội đầu hàng… hết thảy đều là biểu hiện của sự rối loạn cương dương - một căn bệnh mà khá nhiều đàn ông thời nay mắc phải.

 

 

Cương cứng xảy ra khi các mạch máu dẫn đến dương vật giãn ra, làm cho nó đầy máu. Quá trình này bắt đầu khi lớp niêm mạc bên trong của mạch (được gọi là nội mô) tiết ra chất oxit nitric giúp mạch giãn ra. Ở những người béo phì, thừa cân thì lớp nội mạch này hoạt động không xác thực, dẫn đến sự giãn mạch máu không chuẩn khiến cho “dương vật” không nhận được đủ máu để sinh đẻ, duy trì sự cương cứng. Chế độ ăn uống nhiều chất béo, ít vận động, hầu như không tập thể dục là duyên bởi vìm hẹp và xơ cứng động mạch nói chung và thành mạch máu nhỏ dẫn đến “dương vật” nói riêng (đó là lý bởi vìm sao rối loạn cương được xem như một hội chứng cảnh báo sớm của bệnh tim). Cân nặng quá mức, đặc biệt là dư dả bụng mỡ có thể ảnh hưởng đến khả năng tình dục bằng nhiều cách, trong đó có việc ngăn cản cơ thể cung cấp máu cho dương vật, làm giảm mạnh sự sinh đẻ hormon testosteron.

 

Xem các hình ảnh búp bê tình dục Nhật đẹp như người thật

Tập thể dục thường kì để điều trị rối loạn cương dương

Tập thể dục thường kì để điều trị rối loạn cương dương

 

Khi bị rối loạn cương, các ông tìm đủ biện pháp để phục hồi tình hình. Lâu dài thì sử dụng thuốc Đông y, mà cấp tốc thì sử dụng các thuốc “trợ lực nhanh” như viagra, cialis, levitra. Vậy mà có một cách vừa tốt cho sức khỏe, không hao phí tiền bạc, lại cho kết quả rất khả quan và lâu dài, đó chính là tập thể dục và giảm cân lại ít được các đàn ông quan tâm. Việc giảm cân có tác dụng thế nào đối với việc điều trị rối loạn cương? Một nghiên cứu mới của Úc được công bố trên tùng san Y học tình dục cho thấy, việc giảm 5 - 10% trọng lượng cơ thể trong thời gian hai tháng sẽ giúp phục hồi khả năng rối loạn cương, đặc biệt thấy rõ ở những người bị béo phì và mắc bệnh tiểu đường.

 

 

Tập thể dục không chỉ giúp bạn loại bỏ số cân dư dả, có thân hình đẹp hơn, sức khoẻ tốt hơn… mà tập thể dục còn giúp tinh thần bạn khoan khoái hơn, bạn sẽ yêu đời hơn. Và như vậy bạn sẽ có sức hấp dẫn hơn đối với bạn tình, tần suất yêu thương cho nên mà tăng lên… Rèn luyện thể dục thể dục có thể làm tăng lưu lượng máu của bạn, qua đó khiến các lần “lâm trận” thêm phần “máu lửa”. Bởi lẽ, sự kích thích ham muốn của cả nam và nữ đều dính dáng đến sự gia tăng lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục. Khi lưu làng quêg máu được tốt, bạn sẽ dễ dàng bị kích thích và mong muốn “quan hệ tình dục” nhiều hơn. Tập thể dục làm tăng endorphins khiến tâm cảnh của bạn mừng rỡ, sảng khoái và nó có thể làm tăng năng lượng của bạn.

 

Khi tập thể dục, các đàn ông nên chú trọng nhiều hơn tới những động tác tốt cho hệ tim mạch, làm tăng sự bền bỉ, linh hoạt của cơ bắp. Các bài tập tốt cho hệ tim mạch như chạy, đạp xe hay bơi lội cũng sẽ giúp ích rất nhiều cho khả năng tình dục. Khi hoạt động tình dục, tim sẽ đập nhanh đến khoảng 130 nhịp/phút. Những người có vấn đề về tim mạch hay là ít tập luyện thể dục thể dục khó có thể đạt được một đời sống tình dục bền bỉ và mạnh mẽ. Còn các bài tập tăng sức bền bỉ và bền bỉ của cơ bắp cũng đóng vai trò rất quan trọng: Khi ân ái, trong nhiều phong độ, chẳng những bạn phải giữ cơ thể của mình mà còn phải giữ cả cơ thể của bạn tình ở trạng thái cân bằng. Nếu cơ bắp yếu, kém linh hoạt, việc thử nghiệm và trải nghiệm những điều mới lạ trong đời sống chăn gối sẽ không bao giờ tới đích, gây ức chế cho cả hai người. Các bài tập tăng sức mạnh cho cơ bắp chính là các bài tập với tạ. Còn muốn cơ thể linh hoạt, bền bỉ, không gì tốt hơn là tập Yoga - biện pháp giúp chúng ta vừa thư giãn tinh thần, song song giáo dục thể chất, giúp cơ thể bạn bền bỉ và làm tăng khả năng thích ứng. Tuy nhiên, tập thể dục cần đi cùng với một chế độ ăn uống lành mạnh và ngủ đầy đủ để làm tăng sức khỏe và giảm cân thừa.

Theo Sức khỏe và đời sống

Xem thêm tại: http://5linxenterprise.info

Tin tức mới
Bài tập điều trị XUẤT TINH SỚM
Làm ông xã say mê  và yêu điên dại
Hướng dẫn bí kiếp
Cách hôn xứ kín bạn gái
6 điểm G khiến chàng cực sướng
Sở hữu ngực đẹp như đi spa tạii nhà

LIÊN HỆ 

Điện thoại : 0943.342.824 (Bán hàng toàn quốc)

Tư vấn : Tư vấn trong giờ HC nhà nước

TP.HCM : Giao hàng sau 2 tiếng đặt hàng

Liên kết website: Hướng dẫn cách sử dụng gel titan hiệu quả - đơn giả, chuyên cung cấp các loại nước hoa kích dục nữ và gel titan gia tăng kích thước cậu nhỏ trong 4 tuần, tìm hiểu thêm về gel titan tại zex.vn về những trải nghiệm và đánh giá của người sử dụng